Кейлі Куоко: "Мені знадобилися роки, щоб побудувати своє тіло"

14.09.2015

Кейлі Куоко стала героїнею жовтневого випуску журналу Shape. Зірка серіалу "Теорія великого вибуху" розповіла виданню про свої харчові звички і поділилася секретами стрункості.

Про те, як заміжжя вплинуло на її харчові звички: "Мій чоловік Райан [Світінг, професійний тенісист] їсть дуже багато. І я готую йому все, що він хоче. Зазвичай я роблю йому першу вечерю, а потім він замовляє з ресторану другу. Коли ми тільки одружилися, я почала їсти так само, як і він. У нас з'явилася звичка, яку ми назвали "перекус в ліжку". Тумби були заповнені солодощами. Але врешті-решт я зрозуміла, що це неправильно. Я їла тільки тому, що він їв. А адже це додавало до мого щоденного раціону сотні калорій, про яких я навіть не замислювалася. Вміст нашого холодильника і комори повністю змінилося. Ми більше не їмо харчове сміття. Ніякої газованої води, чіпсів і пластівців. У нас коробки їжі, якої зазвичай годують 4-річних дітей. Зараз моє улюблена страва — це паста без глютену з рослинним маслом і овочами. Я не вегетаріанка, і у мене немає алергії на глютен, але моєму шлунку дуже комфортно від такої їжі".

Про свої фітнес-тренування: "Мені знадобилися роки, щоб зрозуміти, що потрібно моєму тілу. Те, що працює на моїх друзях, не обов'язково спрацює на мені. Мені подобається мати м'язи і тримати їх в тонусі. Це так красиво і сексуально. І я на 100 відсотків зобов'язана цим йозі".

Про свої досягнення: "Це звучить не надто вражаюче, але за останні три місяці я схудла на 3 кілограми. А це цілий розмір. І всі ми чудово знаємо, як круто сидять джинси на розмір менше. Я з тих дівчат, які завжди купують джинси трьох розмірів, тому що не знають, яким завтра буде їх тіло".

Джерело: popcornnews.ru

Повернутися до списку новин

Коментарі до новини

255 символів залишилося

Опублікувати

Відгуки відсутні

Ще цікаві новини

• 
  Наталі Портман знімала фільм 7 років 14.09.2015

  Популярна актриса Наталі Портман намагалася екранізувати роман Амоса Оза протягом цілих семи років

• 
  Справжній вік улюблених персонажів 14.09.2015

  Багато людей на них зросли

• 
  Син Арнольда Шварценеггера дебютує на телебаченні 14.09.2015

  Патрік Шварценеггерснимется в комедійному хоррор-серіалі "Королеви крику" (Scream Queens). Про це повідомив у своєму Twitter один з творців проекту Райан Мерфі

• 
  Дочки Брюса Вілліса і Демі Мур здивували своїми нарядами 14.09.2015

  Марка Salvatore Ferragamo влаштувала вечірку під назвою "100 років в Голлівуді"

• 
  Анджеліна Джолі в люті через листування Бреда Пітта з Дженніфер Еністон 14.09.2015

  Джолі скористалася телефоном чоловіка по роботі і побачила повідомлення від його колишньої дружини