Мілла Йовович про затяжну депресію

З боку 43-річна Милла Йовович завжди здавалася прихильникам щасливою і безжурною, тоді як в реальності велику частину свого життя зірка, виявляється, страждала від затяжної депресії - про це вона відверто повідала в одному зі своїх недавніх постів в Instagram. Модель також призналася, що близько року тому їй нарешті вдалося впоратися зі своїм психічним розладом, причому в цьому їй допомогли її дочки, 11-річна Овва і трирічна Дашиэл, і регулярні тренування.

Ця маленька дівчинка - одна з двох причин, по яких я тренуюся п'ять днів в тиждень. Інша - моя друга 11-річна дочка. Рік тому я почала свою програму щотижневих тренувань і не могла повірити, як напрочуд почала себе відчувати всього через декілька тижнів регулярних походів в спортзал. Весь день мене переповнювала неймовірна енергія, я почала отримувати задоволення навіть від простих батьківських обов'язків. Я боролася з депресією і низькою самооцінкою упродовж усього дитинства і дорослого життя. І цей рік став першим, коли я почала відчувати контроль над своїм настроєм і просто раділа життю, - написала Йовович в посту, супроводивши його милим селфи з молодшою дочкою.

У своєму зверненні до передплатників Милла також розповіла, що завдяки спорту нарешті полюбила рано вставати, хоча усе життя насилу піднімала себе з ліжка і вважала "совою". Актриса призналася, що тепер їй зовсім не хочеться лежати на дивані. Замість цього вона вважає за краще грати з дітьми, гуляти, готувати і займатися іншими видами активності.

Початок тренувань - поворотний момент в моєму житті, і я сподіваюся, що зможу надихнути кожного з вас на зайняття спортом. Саме тому я часто публікую в мережі знімки і відео з тренувань, а також проводжу їх в прямому ефірі. Я посилаю вам промені- підсумувала Милла.