Секрет идеальной фигуры от Кейт Хадсон

21.10.2013

Кейт Хадсон поделилась секретами идеальной фигуры с ноябрьским выпуском журнала Shape.

О том, что она следит за питанием: "Помню, несколько лет назад мне нужно было немного похудеть, но я просто не могла избавиться от этих лишних семи килограммов. В моем рационе было много сырых продуктов, и я гадала, почему же меня так разнесло. Оказалось, что в день я съедала по 3500 калорий, потому что постоянно перекусывала орехами кешью. И не важно, что многие люди считают их источником полезных жиров. Из-за них я попала в такую ловушку".

О том, как ей удалось похудеть: "Подсчет калорий! Я установила специальное приложение My Fitness Pal и следила за всем, что употребляю в пищу. Обычно я питаюсь на 1800 калорий в день, но, когда надо похудеть, снижаю этот показатель до 1500. Это единственный способ добиться результата. Я должна быть бдительной".

Источник: popcornnews.ru

Вернуться к списку новостей

Обсуждение новости

255 символов осталось

Опубликовать

Комментарии отсутствуют

Еще интересные новости

• 
  Звезда "Парфюмера" исполнит роль Фредди Меркьюри 21.10.2013

  Наконец-то появился шанс, что долгожданный байопик о Фредди Меркьюри сдвинется с мертвой точки

• 
  Звездные близняшки в стильной фотосессии 21.10.2013

  Знаменитые близняшки Мэри-Кейт и Эшли Олсен решили напомнить о себе стильной фотосессией для популярного онлайн-глянца The Edit

• 
  Сталлоне признал ненависть к Шварценеггеру 21.10.2013

  По словам Сильвестра Сталлоне, в 1980-х годах он испытывал "бешеную ненависть" к Арнольду Шварценеггеру

• 
  Знаменитые актеры известных фильмов и их римейков 21.10.2013

  Очень легкий способ заработать на фильме — снять римейк на известный блокбастер с участием новых актеров

• 
  Воры украли у оператора "Тупой и еще тупее 2" камеру 21.10.2013

  Съемочная группа комедии "Тупой и еще тупее 2" лишилась кинокамеры Cineflex Elite стоимостью 500 тысяч долларов