Анджелина Джоли поведала о своей диете

18.04.2014

Актриса Анджелина Джоли освоила новую программу питания, которая предполагает шестиразовое питание и практически полное отсутствие запрещенных продуктов.

Сейчас Анджелина Джоли питается по системе "Eat-Clean Diet", которая описана в одноименной книге диетолога Тоски Рено. Подобный план питания подразумевает под собой не совсем диету, а скорее программу правильного питания.

В основе системы лежит шестиразовое питание. Таким образом, Тоски Рено считает, что полезнее есть через каждые два-четыре часа, однако небольшими порциями. Запрещенных продуктов практически нет, в книге указано, что необходимо давать организму не только в чем нуждает, но и то, что вам просто хочется съесть. Еда должна сочетать в себе большое количество протеина и углеводов. Также автор книги советует не пренебрегать овощами и фруктами и не забывать о "правильных" жирах, которые можно найти в орехах, рыбе, семечках и злаковых.

Сама же Джоли уверяет, что не собирается худеть и это не диета, а всего лишь программа питания: "Я всегда была худышкой. Но никогда не делала ничего для этого. Я не хочу быть в этом смысле примером для молодых девушек, полагающих, что худоба равноценна сексуальности. Нет, я совсем не хочу поощрять их зацикливаться на своем весе. Еще и поэтому решила сама попробовать наладить здоровое питание для себя и своих детей, чтобы с нас никто не брал дурной пример".

Источник: wday.ru

Вернуться к списку новостей

Обсуждение новости

255 символов осталось

Опубликовать

Комментарии отсутствуют

Еще интересные новости

• 
  Эмили Блант вернула себе прежнюю фигуру 18.04.2014

  Спустя два месяца после родов актриса снова стройна

• 
  У Тома Круза появилась новая любовь 18.04.2014

  Западная пресса трубит о новом романе Тома Круза с коллегой по цеху, актрисой Лорой Препон

• 
  Имперские шагоходы замечены на съемках седьмых "Звездных войн" 18.04.2014

  В окрестностях столицы Объединенных Арабских Эмиратов Абу-Даби, где, как предполагается, пройдет первый этап съемок фильма "Звездные войны: Эпизод 7", рабочие приступили к монтажу декораций

• 
  Лучшие весенние образы звездных мамочек 18.04.2014

  Рождение ребенка – не повод забывать про свой стиль. Наоборот – это прекрасная мотивация для того, чтоб обновить гардероб

• 
  "Миссис Даутфайр 2" — Скоро на экранах 18.04.2014

  В кинокомпании 20th Century Fox дали зеленый свет сиквелу фильма "Миссис Даутфайр"