Женщина, которая пленила сердце "самого завидного холостяка 2014 года по версии журнала People" Джо Манганьелло – София Вергара украсила собой обложку ноябрьского выпуска журнала Shape. В интервью изданию звезда телесериала "Американская семейка" рассказала о том, как ей удается поддерживать свое тело в идеальной форме в уже немолодом (упс!) возрасте.
По словам колумбийской красавице, ей сильно повезло с генами и природа наделила ее фигурой, о которой многие мечтают. Тем не менее актриса призналась, с несколько лет назад начала замечать, что ее кожа становится дряблой. Вергара утверждает, что ранее никогда не увлекалась фитнесом и была вполне довольна собой: "Я была вполне довольна собой. Ну конечно, как любая женщина, я порой жаловалась на слишком широкие бедра или еще что-нибудь, но в то же время мне нравились мои формы. Но когда мне исполнилось 40 лет, я стала замечать признаки дряблости на теле. Я много читала о снижении метаболизма с возрастом. И я поняла, что нужно что-то делать".
Одна из самых высокооплачиваемых актрис телевидения рассказала, что в помощь в борьбе с дряблостью кожи ей пришел тренажер и теперь она старается заниматься фитнесом регулярно. Что касается диеты, то Вергара давно ограничила потребление жиров и придерживается сбалансированного рациона.
"Никакой пасты с трюфелями. Могу заказать суши или большую порцию салата. Недавно начала пить овощные соки по рецептам доктора Оза", – поделила София.
Кроме того красавица Вергара посоветовала читателям журнала придерживаться здорового образа жизни – есть овощи и избегать полуфабрикатов. "Конечно, я иногда позволяю себе слабость и наслаждаюсь десертом. Но в таком случае я дольше тренируюсь на следующий день. Мой девиз: "Без боли нет кекса"", – добавила София.
Обсуждение новости
Еще интересные новости
-
Гвинет Пэлтроу хочет познакомиться с Дженнифер Лоуренс 13.10.2014
Голливудская актриса продолжает и дальше контролировать жизнь своего экс-супруга
-
Стильная фотосессия Бенедикта Камбербэтча 13.10.2014
Предлагаем вам насладиться невероятно стильной и атмосферной фотосессией с участием актера Бенедикта Камбербэтча
-
Джордж Лукас потратит музей в Чикаго за $1 млрд 13.10.2014
Будущий музей "нарративного искусства" Джорджа Лукаса в Чикаго посвятят не только "Звездным войнам" и кинематографу
-
Хью Грант не намерен сниматься в третьей части "Бриджит Джонс" 13.10.2014
Хью Грант не будет сниматься в третьей части мелодрамы "Дневник Бриджит Джонс"
Фоторепортажи
-
Кэмерон Диаз во второй раз стала мамой
-
Хайди Клум позировала в образах от украинских брендов
-
"Убийца Демонов: Обучение Хаширу" выходит на больших экранах!
-
Сальма Хайек показала серию откровенных фото
-
Шэрон Стоун восхитила фото с 91-летней мамой
-
Лив Шрайбер случайно побывал на ледоколе Украины
-
Холли Бейли впервые стала мамой
-
Дженнифер Лопес опубликовала в соцсетях кадры своей роскошной елки
-
Тейлор Свифт – "Человек года-2023" по версии журнала Time
-
Маколей Калкин получил звезду на Аллее славы
Комментарии отсутствуют