Закрыть
Наверх Наверх

Джон Гудмен похудел на 45 килограмм

16.11.2015
Джон Гудмен похудел на 45 килограмм

Основательно похудевший актер впервые появился на публике в прошлом месяце, однако только сейчас его личный тренер Мэки Шилстоун, которого называют "фитнес-гуру", рассказал, как Джону удалось добиться столь впечатляющих результатов и сбросить почти полцентнера веса.

"Это не произошло одномоментно – процесс был довольно длительным, – рассказал Мэки. – Потребовалось стратегическое планирование. Помогло и то, что Джон действительно захотел этого".

И получилось! 63-летний актер, который сейчас занят на съемках фильма "Кинг Конг: Остров черепа", сейчас выглядит не только более худым, но и посвежевшим.

По словам Шилстоуна, путь к новому облику Джона был не из простых, а начался он еще в 2007 году, когда Гудман решил завязать с выпивкой. Затем были изменены принципы питания: актер стал придерживаться средиземноморской диеты, которая включает в себя много свежих овощей и фруктов, блюда из зерновых культур и умеренное количество мяса и рыбы (жиры поступают в организм в основном из оливкового масла). Не обошлось и без спорта: Гудмен потел в спортзале шесть дней в неделю и каждый день проходил пешком от 10 до 12 тысяч шагов.

Вернуться к списку новостей Источник: wday.ru

Обсуждение новости

255 символов осталось
Добавить свой комментарий
Опубликовать от имени
Комментарии:

Комментарии отсутствуют

Еще интересные новости

У Майли Сайрус появился двойник
ФоторепортажУ Майли Сайрус появился двойник
16.11.2015

Жительница Калифорнии Марди Шейклфорд в 21 год прославилась благодаря своей поразительной схожести с Майли Сайрус

Сильвестр Сталлоне продолжит снимать фильмы о Рокки Бальбоа
Сильвестр Сталлоне продолжит снимать фильмы о Рокки Бальбоа
16.11.2015

Последний фильм Сильвестра Сталлоне о легендарном боксере Рокки Бальбоа вышел на экраны в теперь уже далеком 2006 году

Дэниеэл Рэдклифф получил звезду на голливудской Аллее славы
Дэниеэл Рэдклифф получил звезду на голливудской Аллее славы
16.11.2015

Известный актер, который сыграл главную роль в фильмах о Гарри Поттере Дэниел Рэдклифф, 12 ноября, получил именную звезду на голливудской Аллее славы в Лос-Анджелесе (США)

"Марсианин" будет претендовать на "Золотой глобус"
"Марсианин" будет претендовать на "Золотой глобус"
16.11.2015

Киностудия 20th Century Fox считает фантастический фильм "Марсианин", который снял Ридли Скотт, комедией

Дэвид Бекхэм путешествует по Антарктике с мужем Лив Тайлер
ФоторепортажДэвид Бекхэм путешествует по Антарктике с мужем Лив Тайлер
16.11.2015

О путешествии Дэвида Бекхэма и Дэйва Гарднера Лив Тайлер сообщила в своем лично микроблоге