Закрыть
Наверх Наверх

Дженнифер Лопес: "Начинаю и заканчиваю день медитацией"

28.03.2016
Дженнифер Лопес: "Начинаю и заканчиваю день медитацией"

Голливуд – не только "фабрика грез", но и место жесткой конкуренции. Знаменитостям приходится выдерживать огромные нагрузки, и крайне важно научиться справляться с напряжением. Поэтому неудивительно, что различные техники релаксации пользуются большой популярностью среди звезд. Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez), например, не представляет день без нескольких сессий медитации.

Дженнифер всерьез увлеклась медитацией в прошлом году. В то время, когда пришлось заниматься сразу несколькими крупными проектами: планировать резиденцию в Лас-Вегасе, сниматься в полицейской драме "Оттенки синего" и выступать в качестве судьи на шоу American Idol. Заботу о восьмилетних Максе и Эмме тоже никто не отменял.

"Тогда я начала медитировать, - рассказала Лопес. – 20 минут утром и 20 минут на ночь. Хотя первый раз я чувствовала себя странно. Мне казалось, в мозгу вертится мысль: "Похоже, ты откусила кусок больше, чем сможешь пережевать"".

Кстати, недавно ученые из Вашингтона выяснили, что медитация является эффективным приемом ослабления хронической боли в спине.

Вернуться к списку новостей Источник: kleo.ru

Обсуждение новости

255 символов осталось
Добавить свой комментарий
Опубликовать от имени
Комментарии:

Комментарии отсутствуют

Еще интересные новости

Холли Берри с семьей на отдыхе в Мексике
ФоторепортажХолли Берри с семьей на отдыхе в Мексике
28.03.2016

Холли Берри и Оливье Мартинес может быть и находятся в состоянии бракоразводного процесса, но выглядят как влюбленная парочка

Холли Берри и Оливье Мартинес передумали разводиться?
Холли Берри и Оливье Мартинес передумали разводиться?
28.03.2016

Холли Берри и Оливье Мартинес по всей видимости потеряли желание разводиться

Дженнифер Лопес о Бене Аффлеке: "Это была настоящая любовь"
ФоторепортажДженнифер Лопес о Бене Аффлеке: "Это была настоящая любовь"
28.03.2016

Бен Аффлек и Дженнифер Лопес были одной из самых ярких звездных пар начала 2000-х и до сих пор не прочь поностальгировать, вспоминая свой роман

Олег Табаков получил премию имени самого себя
Олег Табаков получил премию имени самого себя
28.03.2016

Російський актор став лауреатом щорічної премії імені себе

Хлоя Морец блистает на страницах глянца
ФоторепортажХлоя Морец блистает на страницах глянца
28.03.2016

19-летняя Хлоя Морец снялась для весенней обложки журнала Complex